lebendig
Drei Monate Coaching für mehr Tiefe, Klarheit und Verbundenheit – zu dir selbst, zu anderen und zu deiner Zukunft.
Echt achtsam
Dein 8-Wochen-Programm für mehr Präsenz und innere Ruhe. Bequem von zu Hause aus und trotzdem bestens verbunden.
Denn ein gutes Leben,
… fühlt sich lebendig an!
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir funktionieren.
Und es gibt Zeiten, in denen wir spüren, dass das nicht mehr reicht.
Wir werden müde vom Abarbeiten.
Vermissen echte Verbindung.
Fühlen uns ein wenig entfernt von uns selbst.
Oder sehnen uns nach einer Zukunft, die sich stimmig anfühlt.
LEBENDIG ist ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommst. Ein Programm, das dich neu ausrichtet und stärkt.
Für wen ist LEBENDIG?
Für Menschen, die spüren, dass…
sie sich selbst wieder deutlicher wahrnehmen wollen
Beziehungen klarer und bewusster werden dürfen
sie ihre Werte kennen und leben möchten
ihr Leben nach mehr ruft
sie innerlich reifen wollen, nicht nur funktionieren
Wenn du dich hier wiederfindest, bist du richtig.
Was dich erwartet:
Drei Workshops in Präsenz
Workshop 1 – ICH
Selbstwahrnehmung, Werte und innere Klarheit
Du findest heraus, was dir wesentlich ist, welche Muster dich prägen und was dich trägt.
Workshop 2 – WIR
Beziehungen, Resonanz und Klarheit in Verbindung
Wie du Verbindung gestaltest. Wie du Grenzen setzt. Wie Resonanz entsteht und warum kleine Gesten große Wirkung haben.
Workshop 3 – ZUKUNFT
Zukunftssinn, Vision und mutige Schritte
Du entwickelst ein Zukunftsbild, das dich zieht und findest deine ersten „Baby-Steps“ in Richtung Umsetzung.
5 Online-Sessions (2-wöchentlich)
Die Online-Treffen halten dich auf Kurs:
Reflexionsimpulse
leichte Körperarbeit
kurze Achtsamkeitsmomente
Austausch in kleinen Gruppen
konkrete Anregungen für den Alltag
Terminübersicht Start Jänner 2026:
Samstag,17.01.2026 Tagesworkshop „ICH“ in Klagenfurt
Montag, 26.01.2026 Online-Session
Montag, 09.02.2026 Online-Session
Montag, 23.02.2026 Online-Session
Samstag,28.02.2026 Tagesworkshop „DU“ in Klagenfurt
Montag, 09.03.2026 Online-Session
Montag, 23.03.2026 Online-Session
Samstag, 11.04.2026 Tagesworkshop „ZUKUNFT“ in Klagenfurt
Wie ich begleite
Ich arbeite systemisch, achtsamkeitsbasiert und körperorientiert. Durch die Kombination meiner unterschiedlichen Kompetenzfelder und durch meine persönlichen Lernreisen, kann ich deine Transformation klar, ruhig und zugewandt begleiten.
Ich glaube daran, dass Lebendigkeit entsteht, wenn wir uns selbst ernst nehmen. Wenn wir unsere Werte kennen und bewusster Entscheidungen treffen können.
LEBENDIG verbindet meine Haltung und eine tiefe Überzeugung:
Wir sind lebendig, wenn wir uns wieder spüren.
Deine Optionen:
LEBENDIG Edition Essenz
Der volle Gruppenprozess – ohne 1:1 Coaching
Investition: 490,- Euro
LEBENDIG Edition Klarheit
Gruppe + persönliche Begleitung
alle Termine und 2 × 60 Minuten 1:1 Coaching
Investition: 690,- Euro
LEBENDIG Edition Tiefgang
Der intensivste Weg – ideal für tiefe Veränderung
alle Termine und 3 × 90 Minuten 1:1 Coaching
Investition: 990,- Euro
Social Seats
Deine Teilnahme an Lebendigkeit sollte nicht vom Einkommen abhängen.
Deshalb gibt es pro Durchlauf 1–2 LEBENDIG Stipendien für Menschen, die das Programm brauchen, aber aktuell finanziell nicht tragen können.
Ruf mich einfach an oder schreib mir, dann finden wir eine Lösung.
Commitment zahlt sich aus. Immer.
Allen, die bis zum 30.12.2025 LEBENDIG buchen, schenke ich meinen Achtsamkeitskurs ECHT ACHTSAM im Wert von 280,- Euro dazu.
Deine Anmeldung
„Raus aus dem Gedankenkarussell,
rein ins Leben.“
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